Магия древнего искусства поможет справиться со стрессом, новое на сайте

admin
мандала: магия древнего искусства поможет справиться со стрессом

Слово «мандала» происходит из санскрита и означает «священный круг». В последние годы эти причудливые тибетские геометрические орнаменты приобрели большую популярность.

Наверняка многие из вас слышали это слово. Что такое мандала, какова ее история и чем она может быть полезна? Попробуем разобраться в данной статье.

Этот символ представляет собой отображение круга жизни в индуизме и буддизме. Сегодня эти культуры стали особенно популярны в западном мире.

Круг лежит в основе изображения. Внешний круг символизирует Вселенную. В него вписан квадрат, а внутри этого квадрата — еще один круг — мир божеств. Этот круг обычно разделен на сегменты или изображен в форме цветка, чаще всего — лотоса. Такова основная структура этого символа, но вариантов изображения может быть множество.

Мандала имеет свойство расслаблять разум и тело, а также побороть стресс в процессе раскрашивания.

Мандалотерапия — это одно из направлений арт — терапии (исцеление искусством), первооткрывателем которого стал Карл Густав Юнг. Работа с мандалой благоприятно сказывается на эмоциональном состоянии и позволяет развивать саморегуляцию.

История происхождения мандалы и ее тайный смысл

Мандала отображает энергетическую схему мира, где каждый цвет символичен.

Среди народов Тибета этот тип изобразительного искусства широко распространен. В мандалах находит свое отражение духовный мир, природа, любовь, исцеление  тела и духа. Поэтому она обладает следующими свойствами:

Заполняет дом положительной энергией. Приносит баланс и процветание.Преобразует негативную энергию в положительную, воздействуя как целитель.Представляет собой жизненный баланс, мир и спокойствие.Значение цвета в мандале

В мандалах каждый цвет имеет свое значение:

Читайте также: Как различные цвета влияют на нас?

Польза мандалы в борьбе со стрессом

В последние годы, мандалы активно используются в образовательном процессе, особенно среди детей. Они учатся сосредотачивать внимание и выражать свои чувства через определенные цвета.

Рисование и раскрашивание мандал способствует улучшению мелкой моторики у детей.

Для взрослых, мандалы также обладают полезными свойствами. Вот некоторые из них:

Хотите узнать больше? Тогда прочтите эту статью: Контроль стресса без медикаментов

В картине ниже пример готовой для раскрашивания мандалы.

Таким образом, мандала — это гораздо больше, чем просто красивое изображение!

Даже не сомневайтесь и попробуйте приобщиться к этому древнему искусству.

Источник: http://abdulinko.ru

Оставить комментарий:

 

Для того чтобы оставлять комментарии, необходимо Зарегистрироваться


Реклама: